睡眠跟踪即将出现在Apple Watch上，但用传感器监控睡眠是一个坏主意

　　在2020年全球开发者大会上，苹果公司宣布将为其市场上占主导地位的可穿戴设备Apple Watch添加“睡眠跟踪” 功能。尽管令人惊讶的是，苹果公司以前从未为睡眠功能而努力，但延迟的确有充分的理由。

　　得益于冠状病毒激发的与NBA球员的合作关系，新的Oura戒指受到了广泛的关注——Oura将睡眠跟踪作为设备的一项关键功能。

　　但我们担心睡眠跟踪功能将对电池寿命产生影响。如果您整夜都在运行运动传感器而不是充电，则会引出一个明显的问题：何时为设备充电？

　　即使您不理会电池问题，也存在一个更根本的问题——睡眠跟踪根本不起作用，你不应该费心用你的可穿戴设备来跟踪你的睡眠。

　　事实上，可穿戴设备无法很好地跟踪您的睡眠并在早晨为您提供准确的报告。当前可用的用于跟踪睡眠的消费者设备，根本无法提供有关一个人睡眠的可靠信息。

　　因为目前的技术下，当医生想测量睡眠时，他们都需要依靠一套称为“多导睡眠图”（PSG）的技术，这是一个小小的可穿戴设备暂时无法实现的。临床医生会安装传感器来测量您的心脏（ECG），大脑（EEG），眼睛运动（EOG）和骨骼肌活动（EMG）。