世界睡眠日，人工智能该如何改善我们的睡眠？

　　3月21日是第19个世界睡眠日，为推动健康睡眠，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》，16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时，严重影响着生活质量和身心健康。

睡眠产业已成为中国健康消费领域新的经济增长点

　　当前，全球正进入“欠眠”时代。中国睡眠指数报告显示，在90后人群中，60%以上的人觉得自己睡眠不足，只有5%的人认为能享受好睡眠。

　　据中国睡眠研究会介绍，中国睡眠产业市场规模已超过1200亿元，且持续保持高速增长的趋势，睡眠产业成为中国健康消费领域新的经济增长点。

　　从缓解疲劳到促进睡眠，睡眠产品正层出不穷。比如，智能手环、智能手表等可穿戴智能监测设备，近两年兴起的睡眠监测APP等。《2019年中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，有三成的受访者愿意借助人工智能手段改善青少年儿童睡眠状况。这反映出“人工智能+睡眠”在中国的潜在市场需求。

智能手表的睡眠监测功能

　　人工智能到底能如何改变睡眠？日前，在国内举行的“AI时代智慧睡眠”论坛上，与会者们给出了自己的思考。

　　中国科学院院士、北京大学第六医院院长、国家卫健委精神卫生和心理健康专家委员会主任委员陆林指出，人工智能对睡眠检测有很大的帮助。现在有很多检测的方法，比如无线传感器技术、信息技术等，它们不仅能检测睡眠，还可以检测与睡眠相关的疾病。但在睡眠医学大数据时代，要注意用户的隐私，防止数据滥用等问题。

　　阿里巴巴集团副总裁刘松表示，人工智能与睡眠的跨界融合，不仅因为深度学习、大数据的赋能，让人们能够对睡眠具有科学、知性的认识，还将睡眠从简单的生理行为转变为改善生活方式的关键节点，并通过对睡眠这一过去人们有感却“无知”的人生黑洞的数据化与智能化，完成对人们健康生态的全周期感知。

麻省理工学院开发的一套远程睡眠感应系统（传感器专家网往期报道，点击链接查看原文）

　　场景实验室创始人吴声认为，人工智能可通过数据来帮助人们更好的量化自我，这将有助于未来更好地关注到每个独立个体的需求差异，从而针对性地进行解决方案的提出与实施。随着大数据、传感器等技术的发展，数字化睡眠正在成为个体认知与量化管理的最具代表性的场景。

　　慕思总裁姚吉庆指出，现在能与手机使用时间相匹配的，就是睡眠时间，因此下一个流量入口可能是睡眠。要将睡眠空间做好，智能化的灯光、智能化的卧室以及智能家居都是组成部分，这将催生一个庞大的市场。

市场上的智能床产品

　　延伸阅读：各大品牌床垫厂商纷纷推出智能床垫

　　3月18日至21日，在第43届中国（广州）国际家具博览会（CIFF）上，各大品牌床垫厂商正在推出自家的智能床垫。智能床垫利用手机遥控来进行变化控制驱动床垫，进而根据用户的需求进行各种变化调整，例如加热保温、按摩、上下升降床头床尾等功能；同时，还能做一系列睡眠监测、生命体征监测、压力监测等功能。