新研究揭示了失恋是如何影响人的控制感

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根据以往的研究，报告的对个人生活的控制感越高就越能改善健康和幸福。恋爱关系和控制感密切相关，比如研究指出，控制感和较高的关系满意度之间存在联系。然而关系的结束和感知控制力的变化之间的联系却没有得到很好的理解。

Asselmann和Specht在一项对德国家庭的多年研究中检查了三个时间点的数据以揭示新的情况。具体来说，他们使用1994年、1995年和1996年的年度问卷调查结果，对1235名与伴侣分居的人、423名离婚的人和437名伴侣去世的人的感知控制的变化进行了分析。

对问卷调查结果的统计分析表明，总的来说，经历过与伴侣分居的人在分居后的第一年经历了感知控制力的下降，但在随后的几年里逐渐上升。分居后，女性比男性更有可能出现控制感的下降，而跟老年人相比，年轻人的控制感有所增加。

伴侣去世的人在失去伴侣后的第一年，其感知的控制力总体上有所增加，随后与去世前相比，感知的控制力持续增强。然而跟老年人相比，年轻人经历了伴侣死亡对他们控制感的更多不利影响。

分析发现，离婚和感知控制之间不存在联系。

研究人员呼吁在未来的调查中追踪那些尚未经历过关系损失的人并评估当关系损失发生时感知控制力的变化。此外，他们还呼吁研究损失后感知控制力变化的基础机制。

“我们的研究结果表明，人们有时会从紧张的经历中成长--至少在特定的人格特征方面。在失去伴侣后的几年里，我们研究的参与者越来越相信他们有能力通过自己的行为影响自己的生活和未来。他们的经历使他们能够应对逆境并独立管理自己的生活，这使他们得以成长，”研究人员们说道。